1.日常调理每日用5至7包、泡水饮用，前期5至7包。每日一次性放入茶杯泡水饮用。每日饮用泡的水2000毫升以上，用开

水泡5分钟后饮用。 2.当身体各项指标正常时，根据个人的实际情况，每日取5至7包泡水饮用，作为日常保健。

【禁忌人群:孕妇禁饮。]