1.取减肥美容祛湿茶3包泡水饮用，每日空腹饮用泡的水2000毫升以上，最佳饮用方法;早餐前30分钟，先饮用100毫升左右白开水，然后一次性饮用减肥美容祛湿茶泡的水500毫升以上，连续饮用3天以上。【此茶不能餐后一小时内饮用，因餐后一小时内饮用正常无效。】

2、当身体正常时，根据个人的实际情况、每日取1至2包泡水饮用，少吃太油腻的食物。]

【禁忌人群:严重肠胃病患者、孕产妇及女性生理期忌饮